haozi 的日常状态复盘与习惯记录

耗子的记录日志,诶!

状态记录

260124

good:

主动学习发布torrent、草莓选择新知识并积极运用

完成每日目标的80%

有氧运动50min

阅读30min

bad:

在导航的时候,盲从导航,以至到家旁都不知

饮水不达标(每日1500ml?)

控制自己的想法能力弱,c是不好的习惯

260125

good:

珍惜妈妈劳动成果

饮水达标

吃饭、上厕所不看手机

响应久坐提醒

护眼冥想

牢记备份

bad:

持续不间断访问pt站,浪费时间

260126

good

复盘打台球失利的原因

bad

遭遇失利后,情绪不稳定

容易自我内耗

260129

good

失利以后不气馁,积极解决问题

学习新软件有决心

bad

260201

good

bad

输球很难受,一直纠结一个事情不放,不够乐观

260209

A打台球输了两局,很被动

B这台球厅怎么这么臭,影响我的发挥了,而且旁边的都是一些社会闲散人,一股子社会的气息影响了我的发挥;旁边的cc还在吵我,搅得我不得安宁,真的不是一个适合运动的环境,下次换一家店把…

C心态没有受很大的影响,后面连扳三局,心态一直很平稳

A打台球被dad打爆了,而且身边的男人还在一直看着我打球

Bwc我太菜了,技术也太菜了吧,自己最近是干了些什么啊,准度都没有了。而且自己打的那么菜,都让旁边的人笑话了,我真的不适合台球,更准确的说是干不成功事情的…

C心态直接崩塌了,打球就一直心不在焉了,都想弃杆而去,当然,越输越惨了。

个人习惯

好习惯

投篮前搓球

将球置于胸口高度起球

投篮之前先停顿,瞄准一下框

双腿下蹲,利用全身力气投篮

投篮时压腕

每天刷短视频在30min以下

每天阅读致用类书籍30min

遇到问题,积极解决不逃避

积极记录饮食、摄入热量

随时记录知识到ppt,实现可持续发展

每天提升自我价值

冥想

复盘

积极运用理论知识实践

ABCDE积极心态应对生活

每日饮水达标

坏习惯

熬夜,接近零点睡觉

心猿意马

操作重要信息时不备份

控制自己想法的能力弱

盲从导航、不认路

久坐不起

强目的性消磨时间(如访问pt站)

投篮时左手肘外翻很严重

看待问题不积极,易进死胡同

目标类

每日目标

260124

  • [x] 将之前的每日记录文档处理一下,让网站变得清爽:

    1.keil c51添加封面

    2.生活记录思考需要什么封面

  • [x] 学习Python 10、11章,并使用ai费曼学习法检验学习成果

  • [x] 发布一个torrent种子

260125

  • [x] 运动>=30min

  • [x] 阅读>=30min,运用思考30min

  • [x] 记录饮食

  • [x] 了解并运用ai费曼学习法,运用学习python10、11章

  • [x] (附加)思考如何更改网页更好看、更实用,寻找优秀butterfly案例

    pZ2W8mV.png

260126

  • [x] 阅读
  • [x] 运动
  • [x] 记录饮食
  • [x] python alien项目开发
  • [x] 饮水达标

260127

  • [x] read
  • [x] drink
  • [x] exercise
  • [x] 台球游戏检验学习成果 1h
  • [x] chapter 12 python alien项目
  • [x] autocad、solidworks页面优化
  • [x] (附加)产品建模
  • [ ] (附加)博客网站优化

260128

  • [x] read
  • [x] drink
  • [x] exercise
  • [x] 台球学习
  • [x] python 12.8-13.3学习
  • [ ] 思考如何使用cad/sw进行目标物件的建模,反求?
  • [x] (附加)分析个人球鞋需要
  • [x] (附加)寻找值得阅读的名人传记、历史书籍、成长类书籍

260129

  • [x] read 30min
  • [x] drink 1500ml
  • [x] exercise 30min
  • [ ] matlab 1h
  • [x] hifiti 50首悬赏
  • [x] (附加)思考如何使用cad/sw进行目标物件的建模
  • [x] (附加)想想给家人带一些什么礼物哈

260130

  • [x] hifiti NMIXX上传歌曲悬赏
  • [x] leecode 03xf 代码随想录 up
  • [ ] 看python30min
  • [x] matlab 1h
  • [x] readAD
  • [x] drink
  • [x] sw产品建模
  • [x] cad出图完善
  • [ ] (长期)gui加入歌词下载功能、gui批量下载功能、韩语不显示修复、apple music加入、专辑下载

260131

  • [x] sw产品建模+出图
  • [x] sw导出工程图到cad尝试
  • [x] read
  • [x] drink
  • [x] 学习台球30min
  • [x] AD PCB板绘制(b站学习)1h 等价==matlab
  • [x] hifini赚钱 min100yuan

260201

  • [x] hifiti 赚钱 min 100yuan
  • [ ] matlab 1h
  • [x] read
  • [x] drink
  • [x] sw 曲面部分操作 1h
  • [ ] pcb板图绘制 30min
  • [x] 学习台球30min
  • [ ] (长期)gui加入歌词下载功能、gui批量下载功能、韩语不显示修复、apple music加入、专辑下载、内嵌封面歌词

260202

  • [x] AD软件使用学习 30min
  • [x] read
  • [x] drink
  • [ ] matlab 1h
  • [x] sw 学习1h
  • [x] HIFITI 100yuan

260203

  • [x] 完成AD电路元件的排列、布线 min 1h
  • [ ] matlab阅读相关书籍30min
  • [x] 清扫头装配体零件建模 min 1h
  • [x] read min 30min
  • [x] drink
  • [x] 寻找编程类相关游戏并下载相关资源
  • [ ] (长期)gui加入歌词下载功能、gui批量下载功能、韩语不显示修复、apple music加入、专辑下载、内嵌封面歌词
  • [x] (附加)hifiti 10首歌曲发布

260204

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] 完成拖把头建模、装配
  • [x] AD飞线完全清除
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] 运动
  • [ ] 挑选礼物
  • [ ] matlab阅读相关书籍30min
  • [x] hifiti min 100yuan

260205

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] sw思考海绵效果怎么建模、手枪建模开头
  • [x] AD电路板铺铜
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [ ] matlab 1h
  • [x] (附加)挑选新年礼物
  • [x] (附加)hifiti min 50 yuan

260206

  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] drive 200km
  • [x] 创建日度任务清单

260207

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] 完成手枪 min 一部分建模
  • [x] 运动 min 30min
  • [ ] matlab 30min

260208

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] 完成手枪枪柄建模
  • [x] 运动 min 30min
  • [ ] matlab 1h
  • [ ] hifiti 10首歌曲发布

260209

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] 完成手枪枪柄建模
  • [ ] matlab 30min
  • [x] 线下同学社交
  • [x] 带娃上班

260210

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] sw 建模 min 30min
  • [x] 带娃上班
  • [x] 购买寿宴物品

260212

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] sw 建模 min 30min
  • [x] 置办寿宴物品
  • [ ] 在tjupt下载一个至少100G的2xfree资源,上传到btschool
  • [x] 在btschool搜索一个电影类资源上传到tjupt(以后不需要限制审核上传)

260213

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read and practice
  • [x] drink
  • [x] sw 建模 min 30min
  • [x] 在tjupt下载总共100G的资源,上传到btschool

260214

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read
  • [x] drink
  • [ ] AD 单片机原理图模仿绘制
  • [ ] matlab min 2h
  • [x] sw建模min 30min
  • [x] catia建一个物品 min 30min
  • [x] 解决yghc pt下载火苗问题

260215

  • [x] 创建日度任务清单
  • [x] read
  • [x] drink
  • [x] sw建模 min 1h
  • [x] rss订阅成功下载
  • [ ] matlab min 1h

260216

  • [x] 过年
  • [x] 开开心心就好啦

260217

  • [ ] read
  • [x] drink
  • [x] 整理E盘

260224

  • [x] read
  • [x] drink
  • [ ] 记录个人饮食
  • [x] mt上传量 搞定
  • [x] 整理老爷爷100岁生日 图片视频资料

260225

  • [x] 制作视频

260301

  • [x] 明确上课教室,调整开学心态 紧迫 重要
  • [ ] 学习matlab 1h 重要 紧迫
  • [ ] 学习python 1h 重要 紧迫
  • [x] 清理电脑硬盘,清除冗余文件 两个电脑硬盘空间整理 重要不紧迫
  • [x] read 重要紧迫
  • [x] drink 重要紧迫
  • [x] 台式机显示不清楚问题解决 重要 不紧迫

260302

  • [x] 搞定ttg做种 45时魔
  • [x] drink
  • [x] read
  • [x] 设定学期目标
  • [x] 跑步

每月目标

pepltnH.md.jpg

每年目标

保研成功

参加1次半程马拉松

长期目标

在北上深买一套房

爸妈的房子重新装修

配备一个自己的私人图书馆

身体健康

饮食和运动

日期 运动时间 类型 体重(kg) /// 月份 有氧运动天数
260125 47min 羽球 56.6 1月
260126 2h 台球 56.0
260127 1h 台球 56.1
260130 1h 羽球 56.0
260131 1h30m 台球 56.5
260201 58m 羽球 56.5
260203 1h 羽球 56.4

展望

五年后的镜中人

2031.1.25

展信安

午后倾斜进来的光,照在身上暖暖的。

现在是2031年1月25日的早上十点半,想想2026,已经是五年前了,那时的你还在读书,读着机械工程的专业,我没记错的话,那时你应该是大三吧,依稀还记得,你那时很担心自己能不能保研成功,因为你的成绩处于一个很尴尬的位次,刚好卡在了保研的边缘线上,大三上你学的那叫一个起劲,几乎都没有怎么去玩游戏,寝室就是你学习的地方,爱情公寓就是你的下饭剧,想想那时候其实也过的快活。现在看来,其实这件事不过是沧海一粟,在人生的发展里,毕竟“车到山前必有路”,不论当时是成功还是失败了,那都只是一个单独的事件,悄悄告诉你,我现在过的很滋润,嘿嘿。

想想当年,研究生毕业以后,刚刚到大城市打拼求职的我,遇到了不少的困难和挫折,这里就不再赘述,总之现在的生活成果是好的嘛,爸妈的身体都很好,我经常带他们去体检,当然,我自己也养成了定期体检的好习惯,现在的工作不错,做着的是机械工程师的工作,月薪2w左右,一年下来能存个10w,每天的工作作息很规律,早上七点左右上班打卡,晚上六七点钟左右下班,当然,偶尔加班是避免不了的,周末都有自己的安排而且我的工作是向上的,是可以一步步往上爬的。

身体状况不错,刚刚跑完一个半程马拉松的比赛,一分四十的成绩,相比大学那会儿没有退步哈,经常定期去看牙医,定期去体检,身体也没有什么大毛病,但是不同的是,你现在有了轮廓分明的腹肌,体重,嗯,是65kg,相比大学那会儿,涨的不是肥肉,都是肌肉啊,哈哈。

买车?什么,你说买车,我还没有这个打算,主要是我现在没有这个刚需,工作的地方离租的房子还很近,不远,不远。

房子嘛,是租的,六十平米的小窝,却并不便宜,单价五六万一平,但是房子是租的,地段还不错,平常购物啥的很方便,离工作的地方也近。

自我提升,是在进行的;自己的书房,是有的。马拉松,是跑过了的。每次一有闲暇时间,我就会约着朋友去运动,篮球羽毛球台球,球球涉猎(但不精通哈),偶尔也会自己一个人跑步训练,每次看着自己一墙的球鞋,就有一种心里很得意的感觉。

运动的装备也在升级,运动手表1000多一个,功能齐全的嘞。我的二手凯迪拉克ct5,虽然很耗油,但是我的老伙伴开起来很给力,经常带着我的一家出去兜风、踏青。

拿起自己的iPhone,现在看看自己的存款,嘶,没想到了,直逼one million,不敢想不敢想,五年前的你,敢想到这个啊,哈哈哈,这还得感谢五年前看到的那本书,具体是那本书,自己去想去吧。这一切少不了理财规划、股票的功劳。

快到春节啦,我最近在计划着和她一起去旅行。

此刻,人生小满胜大全。

对了,忘了跟你说她了,她是一个可爱的女朋友,嘿嘿,她和我一样,985高校毕业,在大城市打拼,像一个温柔的姐姐一样,陪伴我度过在城市打拼的日日夜夜,她热情,总是会不厌其烦的问我一些生活中的问题,而我也总是积极回应她,她交的朋友都是积极向上、很有目的追求的人,年龄虽然不大,但是心里却比我成熟的多。

心愿和梦想

(5年期)

  1. 找到一份工作,月薪2w
  2. 定期维护好朋友关系
  3. 有一间自己的个人书房
  4. 自己、家人身体健康
  5. 积极学习,自我提升
  6. 至少跑过一次马拉松
  7. 有女朋友

娱乐记录

电影

日期 电影 评分(max:10.0)
260126 《八美图》 9.0
260202 《恶意》 7.0

剧

日期 剧 类型 评分(max:10.0)
260123 《命悬一生》 悬疑、犯罪 10.0(强推)
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